เครื่องเล่นแทรมโพลีน สามารถเป็นทั้งอุปกรณ์สร้างความสนุกและสามารถออกกำลังกายได้ในเวลาเดียวกัน เด็ก ๆ สามารถเพลิดเพลินไปกับการออกกำลังกาย การกระโดดบนแทรมโพลีนลดแรงกระแทกที่ข้อต่อกระดูก และลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ